寝不足だけが理由じゃない？男性でもクマを上手に消す＆予防方法

クマの原因は寝不足だけじゃない？

昔から、クマができる原因は寝不足だと思われがちですが、実際は寝不足だけがクマの原因ではありません。
実際に、寝不足でもないのにクマができてしまったという、体験をしたことがありませんか？
クマをスムーズに消す・予防するためには、以下のような点にも注意しましょう。

①乾燥

クマの原因には、乾燥も大きく関係しています。
乾燥はクマ以外にもあらゆる皮膚トラブルの原因となりますので、注意が必要です。

②紫外線

強い紫外線がメラニンを発生させて、目の周りにクマを発生させます。
このようなクマは、普通のクマよりも茶色っぽく見えます。
茶色っぽいクマは簡単に消すことが難しいので、紫外線対策が重要となります。

③血行不良

目の周りの血行が滞ることで、クマができることがあります。
また、スマトーフォンやパソコンの連続使用で目の周りが疲れて、血行が悪くなることもあります。

クマを消す方法

①保湿する

いつもの洗顔後、何もせずに肌をそのままにしていませんか？
洗顔後の肌はとても乾燥しますので、必ず化粧水などで保湿をしましょう。
クマが気になる箇所は必要に応じて、乳液などを使って念入りの保湿をしましょう。

②血行をよくする

お風呂を毎日シャワーだけで終わらせずに、きちんと湯船に浸かるだけでもクマを消す効果があります。
目の周りを軽くマッサージして、血行を良くしてもクマを消すのに有効です。
ただし力加減を間違えるとかえってトラブルの元になるので、正しい方法を覚えて力を入れ過ぎないように、注意が必要です。

以下のようなマッサージは、女性だけでなく男性のクマを消す効果もあるので、気になったら実践して見てください。

③ホットタオルで温める

お湯につけたて温めたタオルや、蒸しタオルを目の上にしばらく置きましょう。
蒸気と温度によって、目の周りが温まり、クマができた箇所の血行がみるみる良くなります。
お風呂に入ったときも簡単にできる方法なので、特におすすめです。

ただしホットタオルは熱くなり過ぎないように、温度に注意しましょう。
ちなみに、目の疲れや乾燥対策にも有効です。
目の疲れによるクマを消すにはとてもいい方法なので、ぜひ実践してください。

④クマを消すグッズを使う

クマを消すための化粧品はたくさんあります。
大半は女性向けですが、男性でも問題なく使用できます。

美容成分なども含まれており、クマができたときに消すのはもちろん、目の周りのケアに最適です。
自分に合ったものを見つけて、試してみるといいでしょう。

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正しい対策でクマを消す！

女性の場合はクマができてもメイクで隠せますが、男性はそうもいかず、できてしまった後の対策が難しいですよね。
基本は寝不足も原因ですが、それ以外の原因もあります。
クマを消すことができないまま放置していると、老けて見えてしまったり、不健康に見えることも。
自分に合った正しい方法で、対策＆予防をしてくださいね。